· Jelo
Ručak iz jednog lonca
Na tržnici uzmite ono što ćete pojesti u tri dana, ne ono što je danas jeftino, a u nedjelju će omekšati.
Na dno luk ili što ga zamjenjuje, i mast koju već imate. Tvrđe povrće neka kuha duže, mekše kasnije. Vode toliko da se jede žlicom.
Sol na kraju. Ako kušate rano, dosolit ćete triput.
Zapišite što je bilo u loncu. Idući tjedan nećete stajati pred praznim hladnjakom i zvati to „nečim brzim“.